Fogyni takarító ház. Takarítással fogyni: Mennyi kalóriát használ el?


15 perc zsírvesztés kb

Ahhoz, hogy egy óra alatt látványos eredményt érhess el a takarításban, alakíts ki egy a számodra fogyni takarító ház működő rutint, és az ehhez fogyni takarító ház eszközöket tartsd egy átlátható rendszerben és jól hozzáférhető helyen. Ha pikk-pakk elő tudod venni azt az eszközt, ami éppen kell, sokkal gördülékenyebben fog menni a takarítás, ahogyan akkor is, ha csak a jól felépített sorrendben, szinte gondolkodás nélkül végig tudsz szaladni a lakáson.

Terv a gyorsasághoz Egy gyors összepakolást követően kezdj a porszívózással, azonban előtte indítsd el a mosógépet és a mosogatógépet, hogy, amíg a többi dolgot csinálod, közben a gépek is a te szolgálatodba álljanak.

A porszívózás után jöhet a suvickolás: fürdőszoba, konyha, aztán végül a felmosás egy tiszta felmosófejjel. Ha a kezed ügyében van minden eszköz, ami ehhez a fázishoz kell, akkor fogyni takarító ház is relatív gyorsan meglesz.

Használhatsz házi szereket isde ezeket jobb, ha korábban már előkészíted, hogy ne menjen az ídő azzal, hogy kikevergeted a szódabikarbónát. Évszakonként egyszer iktasd be az ablakpucolást is, bár ha nagyon fázós vagy, akkor télen ezt akár el is hagyhatod - ugyan ez az egy órás műveletbe nem fog beleférni, ezt akkor végezd, ha több időt tudsz a házimunkára szánni.

durva megjegyzések a fogyással kapcsolatban

Ha ezekkel megvagy, valószínűleg a mosógép is végzett, a ruhákat már csak ki kell teregetni, és kész is vagy, hátra is dőlhetsz. Ahhoz pedig, hogy milyen eszközöket tarts a kézközelben a rapid takarításnál, nézd meg alábbi galériánkat, amelyek sok időt fognak neked megspórolni azáltal, hogy nem kell hosszasan sikálni, dörzsölni, súrolni, hiszen a munka nagy részét elvégzik helyetted.

fogyni logók