Főtt krumpli diéta alatt


4 nap alatt -2 kg a krumplidiétával

Ebben a diétában természetesen csak héjában főtt vagy főtt burgonya fogyasztható, illetve esetenként készíthetjük a burgonyát sütőben sütve minimális olajjal is.

A burgonya mellé ebben a kúrában húst nem fogyaszthatunk, kizárólag nyers, párolt vagy sült zöldségeket.

  • Szem a detroit fogyás
  • Végre nem tilos a krumpli! Ezzel a trükkel nem leszel dundi - Ripost
  • Nem hizlal a krumpli, ha így eszed: így hat az ember diétájára a burgonya - Fogyókúra | Femina
  • Héjában főtt krumplit ehetek diéta alatt?
  • Ha az ember a burgonyára gondol, az első, ami az eszébe jut, az a sült krumpli.

A burgonyától nem kell félni. Akkor sem ha több fogyókúrás módszer teszi tiltólistára.

Héjában főtt krumplit ehetek diéta alatt?

Keményítőjellegű zöldség, nagyon jó vízhajtó és lúgosító hatással rendelkezik. Egy hét alatt akár kilótól is megszabadulhatunk.

főtt krumpli diéta alatt

Sót ne használjunk a burgonya elkészítéséhez, mert az erőteljesen csökkenti a kúra hatékonyságát, ugyanis a só folyadékot köt meg, nem segíti a méreganyagok távozását. Használjunk friss zöldfűszereket, például petrezselymet, amely tovább fokozza a vízhajtó hatást.

A kúra alatt ügyeljünk a napi 2, liter folyadék elfogyasztására. Lássuk miként fogyókúrázhatunk egészen könnyedén a krumplidiéta segítségével: 1.

Please wait while your request is being verified...

Tízórai: Gyümölcs. Ebéd: főtt krumpli diéta alatt félbevágott, sütőben grillezett burgonya, mellette sütött cukkinivel, padlizsánnal, vöröshagymával.

Uzsonna: 2 szem főtt burgonya, paradicsom. Vacsora: 2 szem főtt burgonya villával összetörve, párolt brokkolival.

Végre nem tilos a krumpli! Ezzel a trükkel nem leszel dundi

Ebéd: Saláta kisebb kockára vágott burgonyából, rukkolával, koktélparadicsomból, megszórva főtt csicseriborsóval, kevés extra szűz olívaolajjal. Uzsonna: 1 szem főtt burgonya, paradicsomsaláta, olajbogyó.

Tudom,hogy a krumpliban kevés kalória van,csak sok helyen olvasom,hogy fogyókúra alatt nem jó. Ezt nem értem,hogy miért. Nem, ezt kizárólag éhínség idején kellene enni, ha nincs semmi más ehető.

Vacsora: Főtt krumpli diéta alatt burgonya összetörve, gombába töltve, főtt bébirépával. Ebéd: Tonhalas burgonya nagy adag zöld salátával.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Uzsonna: 1 szem főtt burgonya, kígyóuborka. Vacsora: Brokkolis, tepsis burgonya: A karikákra vágott burgonyát sütőpapíros tepsire terítjük 2 szemszórjunk köré brokkolirózsákat, vöröshagymát, fokhagymát, locsoljuk meg kevés olívaolajjal. Grillfokozaton süssük meg vagy alsó-felső sütéssel.

Fogyás visszavonulás Magyarország Káposztás krumpli paradicsomsalátával: Dinszteljünk meg pirospaprikás olívaolajon egy maroknyi kelkáposztát vagy lila káposztát, majd amikor már kicsit puha, de még roppan, keverjünk hozzá két szem felkarikázott, főtt burgonyát. Paradicsomsalátát fogyasszunk mellé.

főtt krumpli diéta alatt

Uzsonna: Semmi. Ne feledjük: diétázunk!

főtt krumpli diéta alatt

Egy ilyen kiadós ebéd után sajnos, elmarad az uzsonna! Vacsora: Spenótos burgonya: Vágjunk kisebb darabokra két szem főtt burgonyát.

főtt krumpli diéta alatt

Serpenyőben hevítsünk kevés olívaolajat, futtassunk meg rajta két evőkanálnyi fagyasztott spenótot, adjunk hozzá fokhagymát. Amikor már felforrt, akkor keverjük a masszába a főtt burgonyát. Alaposan forgassuk össze. Kapcsolódó fogyókúra cikkek:.