Éget a kávé a zsírt


Szeretnél lefogyni?

éget a kávé a zsírt

Akkor ezeket a hibákat reggel soha ne kövesd el A Nottingham-i Egyetem kutatói felfedezték, hogy a feketekávé, pontosabban, a benne található koffein hatással van a barna zsírszövetre — és ezzel segíti a fogyást.

Kevesen tudják, hogy a testünkben kétféle zsírszövet található: a sárga a felesleges kalóriákat raktározza, a barna pedig energiát éget, így biztosítja a szervezet megfelelő fogyni turmix zellerrel. Ez azonban azzal is jár, hogy a barna zsírszövet akár napi több száz kalóriát is felhasznál — ami jó éget a kávé a zsírt a fogyókúrázóknak, hiszen cukor és zsír égetésével éri el a hőtermelést.

Ám mindeddig a kutatók nem találták meg a módját, hogyan lehet aktivizálni ezt a zsírszövetet.

éget a kávé a zsírt

Most kiderült, hogy a fogyás kávéval nagyon is lehetséges, hiszen egy csésze erős fekete közvetlenül erre a zsírszövetre hat. Lehetséges a fogyás kávéval, de néhány dologra nem árt odafigyelni.

  • Arabica vagy robusta?
  • Segít- e a nitro- tech a zsírégetésben?
  • Articsóka tea előnyös a fogyás

Fotó: Pixabay. Ha valaki közvetlenül edzés előtt iszik meg egy kávét, az nem csupán az energiaszintet növeli, de a zsírégetést is felpörgeti.

Hatékony fogyás: segíthet benne a kávé? Friss hírek Ezt tedd a kávédba, ha le akarsz fogyni!

De nem csupán a barna zsírszövet aktivizálásával segít egy csésze erős fekete, hanem a koffein stimuláló hatása miatt is, aminek köszönhetően felgyorsul a véráramlás, és az anyagcsere is. Nem csak előnyei vannak A kávé vízhajtó hatása közismert, ami edzés közben akár előny is lehet, hiszen rengeteg felesleges folyadék távozik neki köszönhetően.

How to lose belly fat in 30 days Just get a flat belly at home -- how to lose belly fat

Ám ha ezt a folyadékot később nem pótoljuk, kiszáradhat a szervezet, és ezzel pont, hogy akadályozzuk a fogyást. Ne feledkezzünk meg a kalóriákról A fogyás kávéval csak akkor tud működni, ha nem cukorral, tejszínnel isszuk, hiszen a feketekávé csak üresen kalóriamentes.

Cukor helyett használjunk édesítőszert, tej, tejszín helyett pedig kalóriaszegény, pótló termékeket.

éget a kávé a zsírt

A kávé mellett éget a kávé a zsírt a napi folyadékbevitelre is figyelni, ami lehetőleg tiszta víz legyen. Bár a feketekávé nem csodaszer, kis odafigyeléssel hatásos segítség lehet a fogyásban.

  • Kávéfogyasztás a diéta alatt?
  • A kávé lehet az elhízás ellenszere?
  • Fogyási tippeket és tippeket