Kávé lefogyhat, Az mx3 kávé lefogyhat, Reggei kávé fogyáshoz - Fogyókúra | Femina, Koffein a kávéban és a fogyás


Ám ha a fogyás mégsem kezdett még beindulni, akkor itt az ideje újra átgondolni az egészet, mert lehet, hogy a reggeli rutinodban nem stimmel valami.

kávé lefogyhat

A koffein hatása a szervezet kávé lefogyhat olyan, mint egy stresszes élethelyzet, éppen ezért adrenalin, norepinefrin és kortizol termelődik a testünkben — ebből nyerjük az energiát, miután kávét, teát, vagy más koffeintartalmú italt iszunk. A baj csak az, hogy ha mindezt fogyókúra közben tesszük, azzal teljesen összezavarhatjuk a természetes folyamatokat, sőt, az étvágyunk is nőhet.

kávé lefogyhat

Ez azért van, mert a szervezetünk pótolni akarja a koffein által felszabadított hormonokat, méghozzá jó kis szénhidráttal. Szóval ha legközelebb a kávé körül járnak a gondolataid, akkor gondolj arra, hogy bár jól fog esni és megpörgeti az energiaszintedet, utána csak éhes leszel, ami majd nassoláshoz vezet.

Válaszd inkább a zöld teát, amiben jelentősen kevesebb koffein található, felpörgeti az anyagcserédet és sokkal kávé lefogyhat tesz az egészségedért, mint egy csésze kávé. Megosztás Facebookon Hírlevél - feliratkozom, mert az jó nekem Email cím.

kávé lefogyhat