Laikne Norton fogyni
Kiemelt figyelmet szentelek a testtartás elemzésének és korrekciójának, a prevenciónak, a természetes mozgásformáknak, az általános egészség és életszínvonal javításának. Ezek minden esetben az edzéseim alappillérei. Mivel a munkám a szenvedélyem is, ezért folyamatosan keresem a lehetőségeket a minőségi továbbtanulásra és képzem magam, hogy egyre jobb szakemberré válhassak.
A minőségi edzői munka ugyanis nem ér véget az edzőterem falain kívül, hanem az egész életedre hatással lesz! Már fent olvashattad, hogy kiemelten fontosnak tartom a laikne Norton fogyni kialakult hibák, a diszfunkciók javítását és az alapvető emberi mozgások tanítását.
It's Not Calories. It's Hormones. - Responding to Dr. Jason Fung - Educational Video - Biolayne
Nem is gondolnád, hogy ezek javításával még az edzőtermen kívül, a hétköznapi életben is mennyit fogsz profitálni. Számodra a legfontosabb mozgások tanításával, edzésprogrammal, esetleges korrekciókkal biztosítom, hogy elérd a céljaid és még idősebb korodra is jól és fájdalommentesen tudj laikne Norton fogyni, élni.
Ezek például: az elhízás, magas vérnyomás, inzulinrezisztencia és cukorbetegség, tüdőasztma, allergia, horkolás, alvási apnoé, kialvatlanság, krónikus fáradtság, gyenge immunrendszer, ízületi sérülések és diszfunkciók, rossz testtartás, gerincdeformitások és porckorongsérvek, idegrendszeri problémák. Fogalmak, amiket nagyon sokat fogsz hallani tőlem, mert úgy gondolom, hogy a minőségi életmódváltásban megkerülhetetlenek: genetika-epigenetika, légzés, testtartás és gerinc, alvás, regeneráció, cirkadián ritmus és fénykörnyezet, hormézis.
Legyen a célod fogyás, erő- és izomtömeg-növelés, testtartás javítás vagy csupán egy egészségesebb, sportosabb életmód kialakítása, keress bátran! Szeretettel várlak edzéseimen!