Nem fogok lefogyni, 11 hiba, ami miatt soha nem fogsz lefogyni | Well&fit Soha nem lehet lefogyni


Mennyit fogok fogyni? Ugye gyorsan lefogyok?

Úgy érzem soha nem fogok lefogyni. Lehet fel kéne adnom. Szerintetek?

Nincs hozzászólás Sokak diétáját követem, sokaknak segítek elindulni a fogyásban. Aztán az indulás után elkezdődik a méreckedés. A diéta elején szoktam elmesélni az én tapasztalataimat, amivel egyből tisztába is tesszük ezt a mérlegelés meg kiló számlálás kérdést.

  1. Soha nem fogok lefogyni? ( kérdés)
  2. Mennyit fogok fogyni? Ugye gyorsan lefogyok? - Alanesse
  3. CÍMKÉK zöldségek gyümölcsök diéta egészség életmód végleges fogyás cukor zsírégető Manapság rengetegen küzdenek a súlyukkal.
  4. Fogyás módja szoptatás közben

Leírom most Nektek is. Én megőrültem az olyan tanácsoktól, videóktól, szakértőktől, akik folyton azt szajkózták, hogy minél lassabb annál jobb, legyél türelmes, nagyon lassan indul, de tartós lesz… Hát, köszi.

Nem fogok lefogyni persze beláttam, hogy némileg igazuk van… de én itt is az arany középútban hiszek.

Nem fogok lefogyni

Vagyis legyen hamar eredmény, különben feladom. Az én fogyásomnál így is történt.

Tényleg nem fogok lefogyni, mert utálok futni? 4 kérdés a fitnesz szakértőhöz

Az első pár napban már megindult lefele a súlyom, ami iszonyú sok erőt adott a folytatáshoz. Ez mindenkinél így működik, akik az én diétámat csinálják, talán ezért sem adják fel, akik belekezdenek velem az életmódváltásba.

Aztán persze, mivel minden tiltás ellenére naponta méregettem magam, észrevettem, hogy ingadozik a súlyom. Ilyenkor jött szívből a kiakadás: Mi az, hogy nem csak lefele megy?

Lefogyni vagy nem lefogyni? 4. - Dívány

Mi ez a 20 deka plusz?! Majd jött észből a válasz: Nyugi, ez tök normális.

Nem fogok lefogyni

Hamar megtanultam, hogy ha nem akarom elrontani a napomat azzal, hogy reggel fél kilóval több vagyok, mint tegnap a diéta szigorú betartása mellettakkor nem kell naponta méricskélni magam. Bőven elég hetente, sőt Nem fogok lefogyni 3 hetente is! Tényleg annyi minden befolyásolja azt a pár deka fel-le mozgást. Mennyit ittál, voltál-e wc-n, hormonilag hogy állsz éppen, menzesz van-e, vagy épp a hold állása milyen… Tök felesleges naponta méreckedni.

"Lehet, hogy nem fogok lefogyni"

A másik dolog, ami mindig téma: Te öt kilót fogytál 4 hét alatt, én meg csak kettőt. Én magamról is tudom, hogy kilósan fogyás holdfény kiló pikk-pakk lement. Aki 65 kilósan kezdi a diétát, annak csúcs szuper, ha 3 hét alatt fogy kilót a diéta elején. Aki meg ról indul, sokkal látványosabban fog haladni. Nem győzöm emlegetni, hogy ne hasonlítsuk magunkat egymáshoz.

Soha nem lehet lefogyni

Mindig saját magunk tempójában haladjunk, magunkhoz viszonyítsunk. Tíz éve csak felfele jönnek kilók? Most meg 2 hét alatt lement 2 kiló?

Nem fogok lefogyni

Hát mennyire jó? Örüljünk neki, és ne ostorozzuk magunkat a napi mérlegeléssel meg a másokhoz való hasonlítgatással.

Soha nem fogok lefogyni?

Én több mint egy éven át meneteltem a cél felé. Volt olyan, hogy 3 héten át!!!

Nem fogok lefogyni

Ha akkor feladtam volna, akkor most is kiló lennék. Vagy még több. Azt mondtam magamnak, hogy folytatom, és lássuk mi lesz még 3 hét múlva.

Nem fogok lefogyni

És láss csodát megzuhant a súlyom. Menni fog az, csak tartsatok ki!!!

Nem fogok lefogyni

Itt vagyok, segítek átlendülni a holtpontokon! Tudom milyen nehéz néha… Ölelés, Éva.