Zsírégetőm miatt rosszul vagyok. Fogyás gyorsan vagy tartósan?
Gabica28 sziasztok!
Ezeket igyekszem kihagyni az étkezésemből már régóta. Mivel igazából kb. Most pl.
Ennek a felét a férjem eszi meg, még zsírégetőm miatt rosszul vagyok számoltam ki, ez kb. Arra jutottam, hogy ha valamit kivonok az étrendből, tuti, hogy 2 napon belül bezabálok belőle, mert annyira hiányzik. Ma pl.
Igyekszem legalább kétnaponta tojást is enni a fehérje miatt. Vettem fehérjét, bár még nem kóstoltam, kíváncsi vagyok milyen lesz, ezt majd vacsora helyett szeretném fogyasztani. Imádom a rántott dolgokat, de már liszt nélkül készítem, fel sem tűnik, hogy nincs benne.
Málna csodálatos élete :- - nyirtuzolto. Zsírégetőm miatt rosszul vagyok.
Most akarom kipróbálni a zöldborsó főzeléket zabkorpával besűríteni, még nem próbáltam, nem tudom, mennyit kellene belerakni. Igyekszem majd minél fehérjedúsabban csinálni az étrendet, hogy a férjem is több fehérjét egyen : Tegnap strandröplabdáztunk kb. Hátránya, hogy még olyan izmok is fájnak a hátamon, amiket nem is tudtam, hogy vannak :D De nagyon jól esik.
Ezeket imádom.
Létrehozva:
Bár az íze borzalmas, nem találom el az arányokat : Na nem pofázok többet, a lényeg, hogy próbálok mindent lecserélni szépen lassan, csak még elég kezdő vagyok ebben. Az Kcal-t felemeltem ra, így elvileg heti 0,8 kg-t mutat a kalkulátor, de én fél kg-val is boldog lennék, az éves szinten 24 kg lenne kb.
Mindkettő azt mondja, ha lefogyok, minden esélyem megvan rá, hogy legyen babánk, tehát nem vagyok elkeseredve, csak ebből kifolyólag elég türelmetlen vagyok :D Azonnal és most és rögtön.
