Fogyás 56 nap alatt. Fogyás 56 nap alatt. Fogyás 60 kg alatt!


Brittany William egy év alatt 56 kilót fogyott, miután újévkor megfogadta, hogy ezentúl ő maga fog főzni mindennap a családjának, és nem vesznek készételeket. A fiatal nő már a műtétet fontolgatta, hogy valahogy csökkenteni tudja a túlsúlyát, az utolsó fogyókúrás próbálkozása azonban szerencsére sikeresebb lett, mint azt valaha is remélte.

fogyás 56 nap alatt kelkáposzta zsírégetést

A 29 éves Brittany Williams három gyerek anyukájaként kilót nyomott, amikor elszakadt nála a cérna. A fiatal nő akkorra már számtalan vetélésen volt túl, de a döntés meghozatalában az segítette, fogyás 56 nap alatt észrevette, már nem tud együtt futkározni a gyerekeivel, és kényelmetlen leülni melléjük a földre.

fogyás 56 nap alatt ronaldo fogyás

Az új év első napján megfogadta, leadja a túlsúlyát. Így diétázott Brittany A döntése, hogy ezentúl minden étkezést ő készít el otthon, és az ételeket friss alapanyagokból állítja össze, helyesnek bizonyult.

Így ugyanis sokkal könnyebb volt kiszámolnia, egy nap mennyi kalóriát visz be, valamint figyelni tudott egészséges adagokra is.

fogyás 56 nap alatt fogyás wakefield ma

Brittany Williams instantloss által megosztott bejegyzésJúl A pizzafutár már névről ismerte őt, olyan gyakran rendelt ételt a családnak házhoz szállítással. Brittany Williams instantloss által megosztott bejegyzésAug 1.

fogyás 56 nap alatt legjobb karcsúsító aktív ruházat

A napot egy pohár vízzel indítja, utána jöhet egy smoothie vagy egy omlett, ebédre általában valamilyen zöldséges fogást fogyaszt, például egészséges, de laktató salátát, vacsorára pedig jöhet egy kis fehérje, mondjuk, csirkeragu. Brittany Williams instantloss által megosztott bejegyzésAug Brittany Williams instantloss által megosztott bejegyzésNov

fogyás 56 nap alatt zsírégető edzés otthon