Hogyan lehet fogyni a mell felett, Hogyan lehet mellből fogyni


Hogyan lehet fogyni, hogy a mellkas ne fogyjon Hogyan lehet fogyni, hogy a mellkas ne fogyjon Fogyni, hogy a mell ne csökkenjen méretben, lehetetlen, mert a zsír egyenletesen távozik az egész testben, beleértve a mellet is, ahol a zsírszövet is található. De ha megerősíti és megnöveli a mellkas izmait, akkor a mellkas vizuálisan nagyobbnak tűnik.

Védd ki az intim fertőzéseket a vízparton is! Mivel a melled nagyrésze gyakorlatilag zsírból áll, egyértelmű, hogy ha fogyókúrázol, akkor bizony innen is fogysz.

hogyan lehet fogyni a mell felett

De az, hogy mennyire csökken a melleid mérete, az nagyon sok dologtól függ. Egy amerikai egyetem fogyással foglalkozó kutatóprofesszora, Angela Fitch válaszolt az amerikai Cosmo kérdéseire a témában.

Mindenképpen kisebb lesz?

hogyan lehet fogyni a mell felett

Sokszor szembetűnő a változás, még akkor is, ha keveset fogysz. Ez viszont egyszerű optikai okok miatt lehet, hisz a melled mindig szem előtt van.

hogyan lehet fogyni a mell felett

Fitch hogyan lehet fogyni a mell felett egyénfüggő is a dolog — vannak, akik a hasukra híznak inkább, vannak, akik a csípőjükre, de olyanok is, akik a mellükre. Utóbbiak készüljenek fel arra, hogy egy nagyobb fogyókúra során bizony a mellükből fognak először fogyni.

Ez történik a melleddel, ha fogyókúrázol

És mi lesz a bőrömmel? A rossz hír az, hogy egy nagyobb fogyás után nem csak kisebb lesz a melled, de a bőrös is nehezebben regenerálódik — pontosabban nem lesz annyira feszes, mint korábban.

hogyan lehet fogyni a mell felett

Ez idővel persze változhat, viszont minél idősebb vagy, sajnos annál kevésbé számtíhatsz feszes cicikre. A kutatóprofesszor sajnos ezzel kapcsolatban sem mondott semmi bíztatót. És mindez teljesen független a fogyás gyorsaságától, ugyanis ha fogysz, azzal a bőröd bizonyos mértékig sajnos megereszkedik. A kardio segíti a zsírégetést, a súlyokkal való edzés pedig az emésztést.

hogyan lehet fogyni a mell felett

Ha pedig izmokat is építesz, azok segítenek megtartani, amik más esetben megereszkednének. A melltartó-izmok erősítésével szép formásak lesznek a melleid!

Mellizom gyakorlatok a feszesebb, tónusosabb mellért! - 2015.03.19. - baranyatelefon.hu